Stellen Sie sich vor Sie laufen durch einen Park. Es ist ruhig. Sie bemerken eine Baustelle mitten im Park und sehen wie ein Bauarbeiter gerade die Schlagbohrmaschine ansetzt. Ihr Kommunikationsgerät würde nun in Echtzeit das Signal dämpfen und Ihr Ohr so entlasten. Eine Alternative dazu ist sich die Ohren zuzuhalten. Häufig ist das eine gute Alternative und selbst wenn wir minimal zu spät dran sind schützen wir das Ohr dennoch. Allerdings gibt es in unserem heutigen Alltag Situationen, die so laut sind, dass sie das Gehör sehr schnell überstrapazieren. Selbst ein geringer, aber stetiger Lärmpegel erzeugt Stress. Und Stress ist gesundheitsschädlich! Durch Dämpfung der Umgebung, wie auch immer, lösen wir diese Belastung und können runterkommen. Zeitweise hilft auch ein Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung. Allgemein hilft es, dem Ohr zumindest in der Nacht Ruhe zu gönnen. Versuchen Sie daher nicht unbedingt mit Musik oder am TV einzuschlafen, sondern holen Sie sich eine Portion Ruhe. Sollten Sie auch nachts keine Ruhe bekommen können, hilft Schlafgehörschutz.